Tuesday, February 03, 2009

Obes itu Bagus??


Obesity atau lebih mudah disebut obes ialah satu tahap kegemukan yang melampau. atau Berat badan yang melebihi drp ketinggian yang menyebabkan berlakunya nilai berat yang tidak ideal.

Anda mahu tahu anda obes atau kurus? Ada caranya...
Gunakan BMI ini.

BMI = berat (kg) / [tinggi (m) x tinggi (m)]

jika BMI anda kurang drp 18.5, anda adalah underweight.
jika BMI anda antara 18.5 - 25, TAHNIAH
jika BMI anda 25-30, anda overwieght
dan anda akan mendapat taraf OBES jika BMI anda lebih drp 30!

atau

anda boleh kira BMI anda dengan mudahnya di sini

http://www.nutriweb.org.my/bmical.php


Sebenarnya, jika BMI anda di tahap overweight atau gemuk, anda bukanlah tidak sihat. Anda adalah normal selagi mana anda tidak berpenyakit.

Tetapi, jika obes, anda perlu lakukan sesuatu...

Obes boleh menyebabkan banyak penyakit.


Banyak betul penyakit yang akan datang jika seseorg obes.

Kesimpulan :

BERSEDERHANA DALAM MEMILIH PEMAKANAN
RAJIN2 SOLAT KERANA SOLAT ITU TERAPI TERBAIK
seperti yang dinyatakan oleh sahabat saya.
BANYAKKAN BUAT KERJA2 YANG BOLEH MEMBAKAR LEMAK

3 comments:

ayunizma said...

ye saya setuju dengan awak,,orang yg benar tetap akan terserlah kebenarannya,,,,,

Anonymous said...

miley cyrus nude miley cyrus nude miley cyrus nude

Anonymous said...

tintasalsabila.blogspot.com is very informative. The article is very professionally written. I enjoy reading tintasalsabila.blogspot.com every day.
fast cash
online payday loans

Thanks for coming!
Have a read, blogwalk and so on! =p

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...